「筋膜リリース」という言葉、最近あちこちで聞くことが多いのではないでしょうか？

当院でも「筋膜」を調整することで慢性的な痛みやお悩みの改善を図ります。

筋膜とはナニ？

ということですが、筋膜とは名前の通り、筋肉を包む膜のことを言います！

なかなかピンとこない方も多いと思いますので、例えば鶏のモモ肉や胸肉を思い浮かべると分かりやすいです。皮をめくると皮と肉の間に薄い透明な膜があります。これが筋膜です。（詳しく言うと筋外膜）人間も同じように膜があり、全身を包んでいます。（例えるならウェットスーツのようです）

ですので、この筋膜が捻れたり動きが悪くなってしまうと痛みやコリを起こしてしまうんですね！

そして、リリースと言う言葉は「解きほぐす」という意味になります。

なので、筋膜をほぐすことが筋膜リリースということになります！

この筋膜という組織が注目されるようになったのは、ここ数年の出来事でまだまだ分からないことが多く、これからさらに研究が進んでいく組織だと言えます。

当院でも、この筋膜をリリースし、筋肉の緊張や関節の動きを良くして身体を整えていきます。

また、セルフでもできるように指導させていただき、ご自分の体をご自分でメンテナンスできるということが大切です。整体院に通わないと調子が悪いというのではなく、根本を改善しいつまでも元気で健康でいれる身体作りを当院は目指しています！