うちの妻も、産後はしんどそうだった。
夜中に何度も起きて、授乳して、やっと寝かしつけたと思ったら夜明け。ごはんも立ったまま食べて、自分のことは後回し。隣で見ていた自分が言えたのは「大丈夫？」くらいで、正直、何もできなかった。
整体師として体のことはわかっていても、産後の大変さって、そばで見るまで本当にはわかっていなかったと思う。
産後の体って、実はかなりボロボロなんです。
出産でゆるんだ骨盤はすぐには戻らない。ホルモンバランスが崩れて、気持ちも体も不安定になる。毎日の抱っこで肩はパンパン、授乳の姿勢で首や背中はガチガチ、骨盤がゆがんだまま動き続けるから腰も悲鳴を上げている。それなのに育児は待ってくれない。「もう産んだんだから」という空気の中で、しんどさを言い出せないまま過ごしているママが本当に多い。
しんどいのは、当たり前なんです。弱いわけじゃない。
「整体、行ってみようかな」と思って、でも迷っていませんか？
「子どもを預ける人がいない」「自分だけいい思いして、なんか申し訳ない」「そこまでひどくないし、もう少し我慢すればいいか」——そんな声をよく聞きます。気持ち、すごくわかります。
でも、ちょっと待って。
産後の体は、ほっておくと本当に後を引きます。今は「なんとかなってる」と思っていても、骨盤のゆがみや筋肉のこりは、じわじわと積み重なっていく。気づいたときには、腰が慢性的に痛い、疲れがとれない体になっていた、というママを整体師としてたくさん見てきました。
自分を後回しにし続けていたら、いつか笑顔が出なくなる。それって、赤ちゃんにとっても、家族にとっても、誰もうれしくない。
パパとして正直に言います。ママが笑顔でいてくれることが、家族にとって一番大事です。
来るかどうか、まだ迷っているなら、まず気軽に相談だけでも。
施術中は、ただ横になっていてください。久しぶりに、自分の体のことだけ考えていい時間です。帰り道、体が少し楽になって、気持ちも少し軽くなっていたら、それだけでうれしいです。
一歩踏み出せたとき、待っています。
